Te encanta prepararla a tu familia ensaladas de betabel y frutos pues esta te fascinara es deliciosa y nutritiva
- 2 betabeles medianos
- 2 manzanas rojas en trozos
- 2 mandarinas supremas
Para el aderezo
- 2 cucharadas de mayonesa
- 50 ml de yogur natural
- 2 cucharaditas de perejil fresco
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
Hierves el betabel durante 15 minutos o hasta que este suave, déjalo enfriar y córtalo en cubos, combinalo con la manzana y los gajos de mandarina, baña con el siguiente aderezo mezclaras el yogur con la mayonesa, aceite, sazona con sal y pimienta al final decora con el perejil, esta ensalada es deliciosa y va perfecta con cualquier plato fuerte a la familia le encantara.
0 comentarios:
Publicar un comentario