viernes, 21 de junio de 2013

Sopa de col con salchica

La preparación es mas fácil ya que no tienes que hervir si no solo meter al microondas.

Ingredientes para 4 personas:

  • 1 taza de col morada rebanada
  • 1 taza de col blanca rebanada
  • 4 salchichas en rodajas
  • 2 jitomates picados
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 barrita de margarina
  • 1 1/2 de caldo de pollo
  • Sal al gusto



Preparación:
Coloca las coles en un recipiente sin agua y cocina en el microondas por 1 minuto o hasta que estén suaves, en otro recipiente pon la margarina, el jitomate, la cebolla y el ajo y cocina aproximadamente 3 minutos en el microondas. Añade el caldo, las salchichas y las coles, revuelve para integrar y programa 8 minutos o hasta que hierva; rectifica la sazón y sirve.
Podrás agregar algunas otras verduras de tu elección previamente hervidas.


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