sábado, 5 de abril de 2014

Brócoli al ajo

Ingredientes:
1 kg de brócoli
3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
6 dientes de ajo finamente picados
6 filetes de anchoa finamente picados
1/4 de cucharadita de chile rojo molido
1/4 de cucharadita de sal
Pimienta recién molida al gusto


Preparación:
Llevar al hervor en una cacerola gruesa agua suficiente y cuece el brócoli hasta que esté tierno al picarlo con un tenedor, de 3 a 5 minutos. Escurre bien.
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio y añade ajo, las anchoas y el chile; cocina removiendo hasta que el ajo este ligeramente dorado, de 1 a 2 minutos. Incorpora el brócoli  y sacude para que se cubra. Cocina removiendo ocasionalmente 2 minutos más. Sazona con sal y pimienta.


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