Ensalada de lechugas con naranjas

Para esta temporada de calor nada como una deliciosa ensalada de lechugas con naranjas, necesitas los siguientes ingredientes.

• 6 hojas de lechugas orejonas
• 3 naranjas cortadas 
• 3 peras cortadas en gajos
• 3 manzanas rojas cortadas en gajos
• 1 taza de yogurt sabor fresa 1/2 taza de semillas de girasol peladas y tostadas

Lava y desinfectas las lechugas, escúrrelas y córtalas en trozos tamaño bocado, en un recipiente mezcla las lechugas con las naranjas, peras y manzanas, baña todo con el yogurt de fresa y decora con las semillas de girasol, puedes acompañar esta ensalada con unas ricas pechugas empanizadas o un bistec asado.