lunes, 1 de julio de 2013

Pescado encebollado

Ingredientes:
  • 6 filetes de pescado de tu preferencia 
  • 1 cebolla rebanada
  • 1 pimiento rojo cortado en rajas
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1/4 de taza de puré de tomate condimentado (comercial)
  • 1 taza de vino blanco
  • 1 hoja de laurel
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite vegetal




Preparación:
Pon la cebolla, el ajo y un poco de aceite en un refractario; coloca la tapa y programa 5 minutos a potencia alta, añade puré, el vino, el pimiento y el laurel; tapa de nuevo y cocina por 3 minutos mas. Sazona el pescado y la sal, agregalo a lo anterior, cubrelo con la cebolla y cocina 5 minutos en la misma potencia o hasta que estén cocidos; retira del microondas y deja reposar 3 minutos antes de servir.


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